Dec 08 2024 12 mins 1
C’est pas si facile de suivre son cœur.
Même si comme le dis l’Alchimiste dans le livre de Paulo Coelho du même nom : " il vaut écouter ce qu’il dit. Pour que ne vienne jamais te frapper un coup auquel tu ne t'attendais pas".
Cela procure bien sûr de la joie, de la sérénité quand il y a cet alignement tête - coeur - corps, mais avant ça, ce sont des choix et parfois même des décisions douloureuses.
Des choix lors de nuits blanches.
Des choix dont je ne suis pas toujours certaine du résultat.
Des choix lors de voyages en état de conscience modifié.
Des choix d’être celle qui coupe les relations ou les projets, même quand ces derniers se portent bien (et aussi quand ces derniers vont moins bien).
Dernier exemple en date pour moi : le yoga. Et il est temps que je vous partage cette nouvelle.
J’ai décidé d’arrêter de donner des cours hebdomadaires et de modifier profondément la façon dont j’utilise le yoga.
C’est mon coeur, mon intuition qui me le crient depuis un moment, même si à ce jour, je n’ai encore aucune idée de ce que ce vide va permettre de créer.
C'est même mon corps, je dois vous l'avouer, qui me demande de ralentir. Le yoga m'a à la fois redonné de la puissance après une grossesse éprouvante, et en même temps complètement vidée au fil des mois et des nuits hâchées.
Je fais confiance à ce qui vit l’intérieur de moi, à ce coeur qui fait circuler la vie en moi.
Et à mon corps qui a besoin de repos durable.
J’ai commencé le yoga il y a 9 ans.
Je l’enseigne depuis 5 ans.
Je continuerai à utiliser cette pratique dans les retraites et les séminaires que j’anime.
Et peut-être de temps en temps en ligne pour du yin à partir de 2025 ! (parce que le yin c'est encore une pratique à part pour moi).
Choisir le coeur demande souvent de traverser 2 peurs :
La peur de manquer
La peur de ne pas contrôler ou plutôt le fait de sortir d’une zone de connu
Clairement, j'ai traversé les deux avec cette décision.
A ces choix du coeur qui modifient des trajectoires.
Quel est ce choix que vous savez devoir prendre en ce moment pour suivre votre coeur ?
Belle écoute,
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Etoile polaire c'est le podcast de l'entrepreneuriat conscient.
Pour garder son cap, pour mettre son étincelle intérieure au service de plus grand que soi.
Je suis Sarah, facilitatrice d'espaces de conscience.
Etoile Polaire c'est tout l'univers que j'ai créé autour des leaders de coeur : le podcast, mais aussi des ateliers, des retraites et un mastermind pour ancrer sa vision, être soutenu et assumer une posture d'entrepreneur conscient.
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