May 13 2024 33 mins 1
Dans cet épisode, je te présente les facteurs qui perturbent le sommeil en prenant le soin d'énumérer quelques conséquences d'une mauvaise nuit.
Je termine en te donnant quelques-uns de mes trucs pour avoir de meilleures nuits.
Bonne écoute ! 🎧
V.- 🎙️
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