Jul 07 2024 57 mins
Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet malheureusement bien actuel, le burnout.
Voici quelques chiffres sur le burnout qui touche :
- 2,5 millions de personnes en France,
- 1 managers sur 4 ,
- 1 salarié sur 10.
Les questions abordées dans ce podcast sont :
- Qu'est-ce que le burnout ?
- Quels sont les symptômes typiques du burnout ?
- Comment différencier le burnout d'autres conditions comme la dépression ou l'anxiété ?
- Quelles sont les principales causes et les facteurs de risque du burnout ?
- Quelles stratégies peuvent aider à prévenir le burnout et comment gérer le burnout une fois qu'il est présent ?
- Quelles sont les étapes de la récupération après un burnout et comment renforcer sa résilience ?
Les liens :
- site internet : https://psychologue-jenniferbersy.com/
- Prendre RDV avec Jennifer sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/grenoble/jennifer-bersy-paris
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