Entrepreneur Solutionneur

Oct 24 2024 26 mins

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Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, épisode 52 - La face des émotions.

As-tu déjà eu l'impression que tes émotions prenaient le contrôle de ta vie? Comme si elles s'installaient au volant, sans te demander ton avis? Eh bien, tu n’es pas seul dans ce chaos émotionnel! Dans cet épisode, on plonge dans l'univers fascinant des émotions pour les transformer en alliées.

Imagine chaque émotion comme un personnage vivant en toi :

Joie, l’optimiste hyperactive, toujours prête à célébrer, parfois un peu trop.
Tristesse, la sage introspective, qui a tendance à prolonger l’inactivité si tu la laisses trop s'installer.
Colère, l’explosive qui pousse à agir vite… mais pas toujours de la meilleure façon.
Peur, la prudente, qui te protège des risques, mais peut te paralyser si elle prend trop de place.
Dégoût, la critique pointilleuse, utile pour repérer ce qui cloche, mais parfois trop sévère.
Surprise, l’émerveillée qui te sort de ta zone de confort… ou te déstabilise complètement.
Mépris, l’arrogante qui peut te couper des autres, mais qui garde des standards élevés.

Dans cet épisode, tu découvriras pourquoi il est essentiel de nommer tes émotions pour mieux les comprendre. Je te partagerai aussi mon propre parcours avec Joie, qui a souvent pris toute la place dans ma vie, étouffant d'autres émotions comme Tristesse. Ce fut un vrai déclic pour moi!

Ensemble, on va apprendre à :