Feb 04 2025 13 mins 3
3 idées de menus pour des invités avec des allergènes 💚
🎙 Dans ce nouvel épisode, on plonge dans un casse-tête que beaucoup de mamans connaissent : quoi cuisiner quand tes invités ont des allergies ou des intolérances alimentaires ? Que ce soit sans gluten, sans lactose ou sans œufs, je te partage 3 idées de menus simples et savoureux qui raviront tout le monde autour de ta table.
🌈 Pas de stress, pas de culpabilité : ici, on garde les choses faciles et gourmandes. Tu découvriras des astuces pour adapter tes recettes pour t’aider à épater tes convives sans te prendre la tête🤘🏼
Que ce soit pour des repas entre amis ou en famille, cet épisode est ton petit guide pour cuisiner sans stress, même avec des restrictions alimentaires que tu n’as pas l’habitude de gérer 💚
👩🏻🍳 Recette bonus: velouté de courge butternut au lait de coco
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Ressources mentionnées dans l’épisode :
La fourche: www.littleredboots.be/lafourche (et c’est en commandant chez eux avec mon code “REDBOOTS20” que tu peux soutenir ce podcast)
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🎹 La Grande Table - Feelin' Good
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