Salade de crabe

🌪️ J'ai connu la dépression, qui fait suite au cancer, comme beaucoup d'entre vous.

😫 Bien que peu de personnes en parle, cette conséquence de la maladie est fréquente car près d'un tiers des malades en souffre.

Et pourtant, je n'ai vu aucun oncologue qui me posait des questions précises, juste : "comment vous allez" ?

Et si nous parlons de baisse de moral, souvent intervient la réponse habituelle : "c'est normal, après tout ce que vous avez vécu, laissez à votre corps le temps de se remettre..." .

🔥 Alors, OUI.

Et NON.

🔥 Oui, votre corps (et vous-même) avez besoin de temps pour cicatriser les plaies physiques et émotionnelles.

Mais Non, parfois, la cause est autre, notamment physique et due aux traitements qui perturbent le fonctionnement de notre cerveau et de ses neurones.

Sans parler, bien évidemment, de tous les chocs émotionnels associés à la maladie (le plus important étant celui de l'annonce initiale !), et le cancer nous emmène dans un véritable ascenseur émotionnel qui nous fait naviguer entre l'espoir le plus haut et le désespoir le plus absolu.

Même si, après, on se reprend plus ou moins vite, et on repart à l'assaut des problèmes.

🔥 Non, vous ne pouvez vous en sortir seul, la plupart du temps.

Car il est souvent difficile de reconnaître et surtout d'accepter les émotions qui nous traversent pur ce qu'elles sont : les messagères d'un besoin profond.

Et les peurs que vous ressentez ont une origine bien plus profonde, et seul un professionnel pourra vous aider à les affronter.

🔥 Donc, demandez de l'aide !!!

Dans votre PRC ou votre clinique, il y a des psychologues spécialement formés pour cet accompagnement, de même que dans les cliniques anti-douleurs.

Et si vous "n'accrochez pas" avec celui que vous voyez, n'hésitez pas à lui en faire part, et à demander un autre confrère : c'est ok pour vous et pour lui (ils ont l'habitude).

🌈 De même, il existe des coachs ou des praticiens qui pratiquent cet accompagnement et qui vous donneront des outils pratiques qui vous permettront d'avancer plus vite dans la compréhension de vos émotions et vous aideront à les laisser partir.

🔛 Et si cela vous intéresse, maintenant que je suis sortie moi-même de cette épreuve, je propose des accompagnements pendant et après le cancer, pour vous aider à mettre en pratique tous les outils qui m'ont permis de m'en sortir.

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