Jul 20 2022 12 mins 80
Et si on s’offrait quelques minutes pour faire la paix avec soi-même et être bienveillant avec nos imperfections ?
N'attendez pas d’être parfait(e) pour vous aimer ... il sera trop tard.
La colère, l’amertume, la peur, le découragement, le chagrin et la fatigue sont un bon départ pour apprendre à s’aimer et à être bienveillant.
Un moment méditation proposé par Franck PLUSS
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