Dec 22 2023 4 mins
Aujourd'hui, le 23éme jour de notre périple intérieur, embrassons une aventure libératrice. Libère-toi des contraintes et danse comme si personne ne te regardait. 💃🎶 On va ouvrir la case numéro 23 de notre calendrier de l'avent, et ensemble on va s'accorder un mois de changement pour être une femme plus épanouie ! Tu es prête ?
✨ Défi du Jour 23 : La danse est une manifestation libre de soi, une façon de se connecter à soi-même, sans jugement ni inhibition. En ce jour, plongeons dans l'énergie vibrante de la danse. 🌈🕺
😌 Pourquoi danser librement ?
- Exprimer tes émotions : laisse chaque mouvement raconter ton histoire intérieure
- Libérer l'énergie bloquée : une danse spontanée peut dissoudre les tensions
- Retrouver la joie de l'enfance : connecte-toi à l'innocence et à la spontanéité
- Stimuler la créativité : chaque mouvement est une expression unique de toi-même
- Accepter ton corps : embrasse chaque courbe, chaque mouvement, sans critique
🎶 Comment danser comme si personne ne te regardait ?
- Choisis ta musique préférée : celle qui fait battre ton cœur
- Crée ton espace de danse : un endroit où tu te sens libre et à l'aise
- Ferme les yeux et ressens : ne pense pas, ressens chaque note et laisse-toi emporter
- Sois toi-même : libère-toi des conventions, des pas préétablis, sois authentique
- Danse jusqu'à ressentir la libération : jusqu'à ce que tu te sentes légère et joyeuse
💬 Partage ton expérience : comment la danse t'a-t-elle fait sentir ? Utilise #intuitiveacademie et partage-nous tes ressentis et tes musiques pour inspirer notre cercle de femmes.
💖 Prête à laisser libre cours à ta danse intérieure ?
Que chaque mouvement t'apporte la libération et la joie que tu mérites. danse, éclats de vie, danse comme si personne ne te regardait, car en réalité, c'est pour toi que tu danses. 🌌💃
Et pour t'aider à aller plus loin je te propose deux ressources :
🌟 Pour t'accompagner dans ton parcours vers une confiance en soi inébranlable, je te propose
de découvrir gratuitement "Le guide ultime de la confiance en soi" lien vers le guide. Plonge dans ce guide complet pour libérer ton potentiel et affirmer ton authenticité.
🌟 De plus, ne manque pas le cours exclusif "Arrêter de culpabiliser" disponible ici : lien vers le cours. Apprend à te libérer du fardeau de la culpabilité et à embrasse une vie pleine de choix conscients et bénéfiques pour toi !
Partage ce podcast avec tes amies, d'autres femmes qui cherchent à être épanouies, et qui
en auraient besoin. Ensemble nous formerons un cercle de femmes fortes, en
quête d'elles-mêmes avec le soutien des autres, sans jugement et dans la bienveillance.
Je te dis à demain pour un nouveau défi ❤️
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