Mar 05 2024 62 mins 1
Bienvenue dans cet épisode spécial de "Leadership Holistique" avec votre hôte Christophe Rousseau. Aujourd'hui, nous plongeons au cœur des blessures émotionnelles et de leur impact sur notre développement personnel et professionnel. Christophe nous offre un témoignage sincère sur son propre burnout et sa lutte contre la dépendance affective, soulignant l'importance de reconnaître nos limites et de prendre soin de nous-mêmes.
Nous explorerons en détail les cinq blessures émotionnelles - trahison, rejet, abandon, humiliation et injustice - afin de comprendre comment elles peuvent façonner nos comportements et nos interactions avec les autres. Avec des conseils pratiques et inspirants, Christophe nous guidera à travers des stratégies pour surmonter ces blessures et cultiver un leadership holistique.
Restez avec nous pour une conversation profonde sur la guérison émotionnelle, l'équilibre intérieur et la construction de relations saines. Cet épisode promet d'offrir des perspectives enrichissantes pour ceux qui aspirent à un leadership authentique et bienveillant.
[00:00] Livre Lise Bourbeau : les cinq blessures.
[05:54] Masochiste sensuel, sacrifié, froid, perfectionniste, méritant amour.
[14:47] Humour subtil, valorisation personnelle, oser être soi.
[19:21] Personne perfectionniste sombre dans le burn-out.
[24:46] Identifier la blessure, douceur, lancer un projet.
[30:57] Imaginarisation des scénarios conduit à l'échec.
[37:01] Changer de perspective, s'affirmer, poser des limites.
[43:20] Relation amoureuse toxique menant à dépression.
[48:37] Liste de choses incroyables à faire avant mourir
[54:34] Menteuse, contrôlante, cherche à briller en société.
[59:37] Lâcher prise, être soi, assumer vulnérabilité.
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