Oct 22 2023 33 mins 1
Jusqu'au dimanche 19 novembre, je te partage chaque dimanche ce que je vis au travers de mon challenge 1 mois sans sucre dans un format VLOG écrit et audio que j'envoie dans ma newsletter.
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En un joli samedi après-midi, je décide de me lancer un nouveau challenge personnel : arrêter le sucre pendant 30 jours.
Dans cet épisode de podcast, je reviens sur le pourquoi j'ai décidé d'arrêter le sucre et comment j'ai vécu ma première semaine sans sucre. Je te partage les premiers obstacles que j'ai du surmonter, mes premières prises de conscience et les conseils reçus de la communauté.
Pense à venir me dire ce que tu en as pensé ! 💕
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