May 12 2024 13 mins 1
🔥 Chacune d'entre nous se rappelle du moment précis où le médecin lui a annoncé qu'elle avait un cancer.
🔥 Car tout bascule en un éclair !
Et il nous faut gérer à la fois l'annonce, et les pensées qui nous assaillent immédiatement, assorties de toutes sortes de peurs.
🔥 Car c'est un véritable traumatisme que nous vivons, et qui nous laisse le plus souvent KO debout, sans rien pouvoir faire ni penser.
🔥 Et pourtant, il faut continuer, et aussitôt les pensées s'entremêlent :
Comment l'annoncer à ses proches ?
Que vont-ils en penser ?
Comment leur éviter ce choc ?
Comment s'organiser ?
Et surtout, surtout :
Est-ce très grave, ou juste grave ?
Comment je vais m'en sortir ?
🔥 Et là, on se recentre sur l'essentiel : soi-même et le combat à mener pour s'en sortir.
🔥 Je vous explique tout cela dans cet épisode, ainsi que les moyens qui m'ont aidée à mieux le vivre, à mieux supporter ce qui m'attendait.
🔥 Et je vous transmets le fruit de mon expérience, les choses que je mettrais en oeuvre, maintenant.
Autant que cela vous serve !!!
(Et je trouve tellement énergivore et anxiogène que nous devions toutes "réinventer la roue" et trouver nos proches solutions, alors que ce chemin a déjà été parcouru, et que nous pourrions transmettre nos conseils et éviter cette fatigue et ce stress supplémentaires.)
🔥 Je vous parle également de l'EFT (techniques de libération des émotions) qui m'a aidée TOUS LES JOURS (et m'aide encore) à calmer mes émotions, à les affronter avec douceur pour les laisser s'évacuer.
Car c'est simplement cela, la résilience.
🔥 Et pour vous aider à faire ce chemin, je propose des accompagnements, dont un challenge gratuit à retrouver ICI (il vous suffit de vous inscrire pour être au courant des nouveautés).
🌈 Prenez bien soin de vous.
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