Mar 16 2023 25 mins 1
60 Minuten pro Tag sollten sich Kinder bewegen, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation. Aber immer weniger Kinder erreichen diese Stunde, wie Studien ergeben haben. Schuld sind weniger die Fernsehen, Smartphone oder Spielkonsole, finden Sabine und Philipp, sondern, dass Kinder den Weg zu Kita oder Schule nicht mehr zu Fuß gehen. Wie ihr als Eltern mehr Bewegung in den Familienalltag bekommt, warum es dafür nicht immer der Besuch im Trampolinpark sein muss und was Bewegung bewirkt, darum geht es.
WICHTIG: Dieser Podcast dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Alle Aussagen und Inhalte entsprechen dem aktuellen Wissens- und Kenntnisstand, der Veränderungen unterliegt.
Weitere Informationen/Anlaufstellen/Buchtipps:
- gesund.bund.de – Gesund durch Bewegung: einfache Aktivitäten helfen
- kindergesundheit-info.de: Spiel- und Bewegungsräume schaffen: Wie geht das?
- GrundGesund: Kinder in Bewegung
- dsj – Bewegungskalender: in diesem Jahr unter dem Motto ‚Mit Eltern in Bewegung‘
- Kitu-App der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg: Bewegungsimpulse für die Familienzeit zuhause sowie neine Datenbank, die aufführt, welcher Verein vor Ort, Kinderturnen anbietet.
- AOK – 5 Ideen zum Herumtoben mit Kindern
- AOK – 5 Tipps für Familienaktivitäten an grauen Wochenenden
- DAK-Studie 2022: Corona-Pandemie hat Bewegungsarmut bei Schulkindern verschärft (Umfrage unter 18.000 Schülern der 5.–10. Klasse)
Redaktion: Bernd Schlupeck
Mitarbeit: Paula Colberg
Medizinisch-pharmazeutischer Faktencheck: Dr. Katharina Kremser
Produktion/Post-Produktion: Yves Seißler
Managing Editor Audio: Peter Glück
Managing Editor Redaktion: Peter Kanzler
Bei Fragen, Lob und Kritik schreibt an: ihm-podcast@isartal-health-media.com
Weitere Informationen, bitte hier entlang: www.isartalhealth.media
