Aug 20 2023 15 mins
Fastfood, Trägheit, Veranlagung, Schlafmangel, Stress – es gibt viele Dinge, die Dicksein begünstigen. Der aufmerksame Hörer unseres Podcasts weiss, dass die mit der Nahrung aufgenommenen Kalorien nicht einfach wieder verschwinden, sondern werden, sofern sie nicht verbraucht wurden, im Körper gespeichert. Und das vorzugsweise als Fett. Damit man Gewicht verliert, muss also mehr Energie verbraucht als aufgenommen werden. In der Theorie simpel, in der Praxis weniger. Oft tut sich auf der Waage nämlich trotzdem nichts und der Verdacht kommt auf, dass die Waage schuld ist. In der 100. Folge zeigen Konni und Christiane auf, dass es noch andere Punkte gibt, die beachtet werden dürfen.