Jan 15 2024 16 mins 2
Wenn auch du dich erschöpft, ausgebrannt und oft dysreguliert fühlst kannst du sicher einen extra Kick „Selbstmitgefühl“ für dich gebrauchen 🙌🏻.
Viele gängige Talks sind für mein intensiv fühlendes System zu viel - sie generieren zu viel innerlichen Druck, Stress oder sogar Angst.
Deshalb habe ich versucht eine kurze „achtsame“ Variante für alle die Vielfühler unter euch zu machen.
Checkt bitte eigenverantwortlich was es dann real in eurem System auslöst! Das kann total unterschiedlich sein unfassbar ist auch total „normal“ und ok!
Wenn es nicht gut tut - bitte abschalten um eure Lebensenergien nicht zusätzlich zu verschwenden!
