5 Wege, um eine Erkältung zu besiegen – ohne zum Arzt zu gehen


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Feb 09 2024 15 mins  

Zusammenfassung:

  1. Hustensaft, gerne pflanzlich, für einen guten Nachtschlaf
  2. Nasenspray und Nasenspülung
  3. Schleimlöser tagsüber, nicht aber am Abend!
  4. Paracetamol
  5. Vitamin C bis 12g/Tag

Hier meine Podcast-Folge zu Nahrungsergänzung (und Vitamin C):https://pod.link/1558397496/episode/ecb8d14dbb7a41a2ae1fca6f49cfb212

Hier gibt es Vitamin C: https://www.innervitamins.nl/vitamine-c-1000.html?aff=34952