Feb 06 2024 21 mins 40
Hast Du oder möchtest Du eine Morgenroutine? Denkst Du, Routinen sind vielleicht nicht so Dein Ding? Oder würdest Du gerne früher aufstehen und Deinen Morgen anders gestalten? In dieser Podcast-Episode teilt Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um Deine Morgenroutine zu optimieren und das Beste aus jedem Tag herauszuholen.
Morgenroutinen spielen eine entscheidende Rolle in unserem Tagesablauf und beeinflussen maßgeblich unser Wohlbefinden. Sie helfen, den Tag bewusst zu starten, Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern. Eine effektive Morgenroutine kann auch unsere geistige und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen.
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, welche Morgenroutine Dir Spaß machen könnte? Wiebke versteht die Bedeutung von Konsistenz und Anpassungsfähigkeit, insbesondere im Hinblick auf Deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände. Sie wird Dir dabei helfen, Deine Morgende anders zu betrachten, sie zu optimieren und somit Deine Produktivität zu steigern sowie Dein Leben zu bereichern.
Möchtest Du noch einen Schritt weitergehen? Dann komm zum Empowerment Retreat in Spanien vom 15.-19. April, das südlich von Valencia stattfindet. Dort unterstützt Dich Wiebke dabei, neue Morgenroutinen zu etablieren und motiviert zu bleiben, um Deine Ziele zu erreichen.
DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms.
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