Was bringt Sie zu mir? Der Medizinpodcast

Shownotes

In der 24. Folge des Podcasts "Was bringt Sie zu mir" diskutiert die Host Dr. Bianca Itariu mit der Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl verschiedene Aspekte der Ernährungspsychologie und deren praktische Anwendung. Sie sprechen über die Bedeutung einer gesunden Beziehung zum Essen, die Herausforderungen von Diäten, und wie man ein intuitives Essverhalten entwickeln kann. Cornelia Fiechtl teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Praxis und beschreibt die positiven Auswirkungen ihrer Arbeit auf das Essverhalten und die Lebensqualität ihrer Klienten.

Behandelte Themen

1. Ernährungspsychologie

   
   

   Definition und Bedeutung

   
   

   Anwendung in der Praxis




2. Intuitives Essen

   
   

   Konzepte und Missverständnisse

   
   

   Vorteile und Umsetzung




3. Herausforderungen und Diäten

   
   

   Jo-Jo-Effekt und psychologische Auswirkungen

   
   

   Alternativen zu traditionellen Diäten




4. Achtsames Essen

   
   

   Techniken und Übungen

   
   

   Auswirkungen auf das Essverhalten




5. Emotionale Aspekte des Essens

   
   

   Verbindung zwischen Emotionen und Essverhalten

   
   

   Strategien zur Bewältigung von emotionalem Essen

Über Cornelia Fiechtl:

Cornelia Fiechtl ist Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin, die sich auf Ernährungspsychologie spezialisiert hat. Sie ist Autorin, Podcasterin und Lehrende für emotionales Essverhalten, achtsames und intuitives Essen. Sie hat langjährige Erfahrung in der Behandlung von Essstörungen und unterstützt ihre Klienten dabei, eine gesunde und befreite Beziehung zum Essen zu entwickeln. Cornelia ist außerdem Autorin des Buches "Food Feelings"* und bietet Retreats, Workshops in ihrer Akademie und psychologische Therapie im 1:1-Setting an, um Menschen zu helfen, ihre Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Bald kommt ihr neues Buch zum Thema: „Integrative Ernährungspsychologie: Psychologie und Therapie des Essverhaltens“* heraus. Ihr Podcast „Food Feelings – der Podcast“ handelt von emotionalem Essverhalten und wie man ungesundes Essverhalten überwindet. Alle Infos unter achtsam-essen.at, instagram@cornelia_fiechtl.

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Über Bianca Itariu:

Dr. Bianca Itariu, PhD ist Fachärztin für Innere Medizin, Endokrinologie und Stoffwechselerkrankungen. Als Expertin für die Behandlung von Adipositas hat sie zusammen mit Dr. Siegfried Meryn das Buch "Schlank auf Rezept"* verfasst. Während der Buchpromotionsphase war sie Gast in zahlreichen Podcasts zu Themen wie Abnehmmedizin und Abnehmspritzen. Sie nutzt das Medium Podcast, um über medizinische Themen aufzuklären und Einblicke in den medizinischen Berufsalltag zu gewähren.
Sie praktiziert als Wahlärztin und ist erreichbar unter itariu.at, mail@itariu.at, instagram@dr_itariu.

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Fragen und Anregungen

Kontaktieren Sie uns bitte unter mail@antonigasse12.wien oder per DM an https://www.instagram.com/antonigasse12/

Moderation und Inhaltsverantwortlich: Dr.in Bianca Itariu, PhD, itariu.at, instagram@dr_itariu, twitter@adiposiwas

Produktion: Alexander Jürets, PhD, instagram@ajrets

Fotographie: Alexander Müller, https://www.alexander-mueller.at/

Artwork: Petra Mairhofer, Ziskagrafik, instagram@ziskagrafik

Tontechnik: Corvin Stelzer, Sonic Inch, corvin@sonicinch.com, instagram@sonicinch

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