Jun 05 2024 44 mins
Wohl kaum ein Thema treibt uns Eltern so sehr um wie der Schlaf unserer Kleinen. Und das ist auch kein Wunder - denn andauernder Schlafmangel kann heftige Auswirkungen nicht nur auf unsere Stimmung, sondern tatsächlich auch auf unsere körperliche UND mentale Gesundheit haben.
Deshalb habe ich mir für die heutige Folge eine Expertin auf dem Gebiet des Baby- und Kleinkindschlafes eingeladen: Susanne Scholz von @we.like.to.sleep ist Schlafcoachin und hat in diesem Gespräch jede Menge wertvolle Impulse & direkt umsetzbare Tipps für alle Eltern, denen die Schlafsituation gerade sehr zusetzt.
Wir sprechen unter anderem über folgende Fragen:
- Was ist der Unterschied zwischen dem klassischen Schlaftraining und Susannes bindungs- und bedürfnisorientiertem Ansatz im Schlafcoaching?
- Was ist eigentlich “normal” im Hinblick auf den Schlaf von Babys und Kleinkindern?
- Welche Hebel gibt es, um die Schlafsituation für ALLE Familienmitglieder zu verbessern?
- Und sollten Frauen tatsächlich abstillen, wenn ihr Kind schlecht schläft - so wie es häufig geraten wird?
Susanne findest du auf Instagram unter @we.like.to.sleep
Alle Informationen zu Susannes Schlafberatung und ihren Schlafcoaching-Angeboten findest du auf ihrer Website: www.susannescholz.de