Jun 06 2024 32 mins
In dieser Episode von Her Highway tauchen wir tief in die Themen Essen, Figurwahn und Figurstress ein. Ich möchte Dir Mut machen. Ich zeige Dir, wie zwanghaftes Verhalten in verschiedenen Bereichen unseres Lebens auftritt und warum es u.a. mit Selbstwertproblemen und Kontrollbedürfnissen zusammenhängt. Möglicherweise wirst Du feststellen, dass zwanghafte Verhaltensweisen in verschiedenen Bereichen Deines Lebens abseits der Figur auftreten - sei es Shoppingsucht, Erfolgssucht, Arbeitssucht, co-abhängige Beziehungen, o.ä.
Essen und Figurstress sind ein Ausdruck eines angegriffenen Selbstwertes. Sie sind eine Form des Umgangs mit tieferliegenden Problemen. Ich selbst habe über Jahre hinweg mit Esssucht und Bulimie gekämpft. Diese Mischung aus Essen und Diät führte zu Selbsthass und dem verzweifelten Versuch, Kontrolle auszuüben und Gefühle zu überlagern, denen ich mich nicht stellen wollte.
Diese zwanghaften Strukturen sind oft ein Ausdruck von Perfektionismus und Selbstsabotage. Sie spiegeln ein inneres Verhungern wider, das sowohl die Magersüchtige, die nichts isst, als auch diejenige, die übermäßig isst, betrifft. Beide fühlen sich auf einer tieferen Ebene der Seele nicht versorgt. Der Kapitalismus profitiert von unserem schlechten Selbstwertgefühl, weil wir brave Konsumentinnen von Diätprodukten und Schönheitsidealen bleiben.
Ich möchte Dir zeigen, dass Du diesen Kampf beenden kannst.
Highlights:
• Das Verständnis von Essstörungen und zwanghaftem Verhalten als Spiegel eines inneren Hungers
• Die Rolle der kapitalistischen Welt in der Aufrechterhaltung von Selbstwertproblemen
• Praktische Tipps zur Transformation zwanghafter Verhaltensweisen
• Die Bedeutung von Selbstakzeptanz und Befriedigung unserer Bedürfnisse
Höre rein und entdecke, wie Du zwanghafte Verhaltensweisen transformieren und ein erfüllteres und selbstbewussteres Leben in Genuss führen kannst. Ich freue mich auf Deine Gedanken und Rückmeldungen zu dieser wichtigen und persönlichen Episode.
Bis zum nächsten Mal!
Shownotes Cecilia Mueller-Stahl:
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