Jun 13 2024 27 mins
Hast du dich auch schon mal dabei ertappt, dass du ständig die Wünsche und Erwartungen anderer über deine eigenen stellst? In dieser Folge erzähle ich dir, warum wir dieses Verhalten entwickeln und wie es uns schadet. Ich gehe auf die psychologischen Hintergründe ein, wie Erziehung, negative Selbstwahrnehmung und die Angst vor Konflikten wirken. Aber keine Sorge – ich zeige dir auch, wie du gesunde Grenzen setzen und deinen eigenen, starken Anteil fördern kannst.
In dieser Folge erfährst du außerdem:
- welche Unterschiede zwischen Unterwerfung und People Pleasing bestehen,
- warum eigene Grenzen individuell und wichtig sind,
- welche Schritte du zum Überwinden dieser Verhaltensmuster brauchst und welche Herangehensweisen es gibt, gesunde Grenzen zu setzen!
Es ist wichtig, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Du bist es wert!
Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Homepage www.klute-koenig.de. Abonniere den Podcast und teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren oder bei Instagram. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mir sehr gern eine Nachricht an [email protected]!
Ich freue mich auf einen Austausch mit dir!
Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören!
Deine Nadine 💙