Jun 27 2024 49 mins
In dieser Folge spreche ich mit Swantje Allmers, Gründerin und CEO der New Work Masterskills (NWMS) GmbH, über das Spannungsfeld Leistung und gesund Arbeiten.
Swantje teilt eine sehr persönliche und offene Seite von sich. Sie berichtet von einer Phase, in der ihre Gesundheit und Energie schwanden, und reflektiert darüber, wie es ist, wenn man sich über Leistung definiert und plötzlich an einen Punkt gelangt, an dem man nicht mehr kann.
Wir erörtern, wie eigene Stärken und Glaubenssätze miteinander in Verbindung stehen und wie man die bewusste Regulation der Stärken als Selbstmanagement-Tool nutzen kann.
Swantje erzählt von ihrem Weg aus dieser Phase der emotionalen und körperlichen Erschöpfung, von einer Schilddrüsen-OP und Hormonchaos. Sie reflektiert über die Wichtigkeit des Gleichgewichts zwischen Arbeit und persönlicher Gesundheit und wie sie ihre Selbstwahrnehmung durch diese tiefgehende Erfahrung geschärft und ihre Arbeitszeiten verändert hat.
In dem sehr offenen Gespräch teilen wir beide ehrlich persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, betonen die Bedeutung der Selbstfürsorge und Regeneration und reflektieren über die Veränderungen, die wir sowohl beruflich als auch persönlich durchlebt haben.
Wir hoffen, dass diese Folge auch dir mehr Klarheit darüber geben kann wie deine Stärken dich antreiben können und wie du sie bewusster und gesünder regulieren kannst. Vielleicht hilft unsere Offenheit auch dir, zu deinen Brüchen und schwachen Momenten zu stehen und diese mit anderen zu teilen. Und vielleicht macht diese Folge dir Mut.
Swantje Allmers und Michael Trautmann bieten ihr New Work Masterskills (NWMS) Programm wieder ab November 2024 an. Hier findest du mehr Informationen dazu:
https://www.newworkmasterskills.com/