Jul 08 2024 10 mins 8
Mal wieder ein Tipp von der DGE
Es gibt einen einfachen Weg, wie du niemals die "Kontrolle" über dein Gewicht verlierst:
Regelmäßig wiegen und in Bewegung bleiben!
Das Ganze sollte aber natürlich nicht krankhaft werden.
Was es dabei zu beachten gibt, erzähl ich dir heute.
Viel Spaß!
Shownotes
📌 Probleme, den Ernährungsplan einzuhalten?
