Jul 31 2024 26 mins
In dieser Episode spreche ich mit dir über die Pittazeit. Einer ayurvedischen Jahreszeit. Ayurveda, das traditionelle indische System der Medizin, unterteilt das Jahr in verschiedene Phasen, die von den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – dominiert werden. Jedes Dosha ist eine einzigartige Kombination von Elementen und Energien, die unterschiedliche Funktionen im Körper und Geist regulieren. Der Sommer ist die Jahreszeit, die besonders von der Pitta-Energie geprägt ist. Es ist wichtig, in dieser Zeit das Pitta-Dosha in Balance zu halten, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit maximal zu fördern. Die Pittazeit bezieht sich im Sommer auf die heiße, intensive Periode des Jahres, die durch die Elemente Feuer und Wasser dominiert wird. Diese Phase ist geprägt von hohen Temperaturen und intensiver Sonneneinstrahlung, die das Pitta-Dosha in unserem Körper und unserer Umwelt verstärken. Das Feuerelement im Pitta-Dosha wird im Sommer besonders intensiv. Ein Ungleichgewicht kann zu Überhitzung, Hautproblemen wie Sonnenbrand und Entzündungen führen.
In dieser Episode erzähle ich dir, wie du gut in Balance bleiben und dich von innen und außen heraus kühlen kannst.
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Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode!