Aug 27 2024 48 mins 5
🔊 Hast du auch endlose To-Dos und das Gefühl, dein Kopf ist ständig im Gedankenkarussell? 🌀 Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich!
In dieser Episode spreche ich mit Carolin Habekost über die "Kopf-Frei-Methode" – eine erfolgserprobte Strategie, die dir hilft, endlich Ordnung in deinen mentalen und alltäglichen Ballast zu bringen. 🚀 Gemeinsam entdecken wir, wie du es schaffst, den Überblick zu behalten, deine Energie optimal zu nutzen und den Alltagsstress zu reduzieren.
🌟 Was du lernst:
- Wie du dein Gedankenkarussell stoppst und wieder klare Gedanken fassen kannst.
- Warum es okay ist, Aufgaben auch mal langsamer anzugehen – und dabei trotzdem produktiver zu sein.
- Wie du deinen Alltag flexibel und nach deinen Energiephasen gestaltest, um mehr zu schaffen und dabei entspannter zu bleiben.
Diese Folge ist ein Must-Listen für alle Eltern, die endlich wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten. 🎧 Hör rein und mach den ersten Schritt zu einem klaren Kopf und einem stressfreieren Leben!
In dieser Episode spreche ich mit Carolin Habekost über die "Kopf-Frei-Methode" – eine erfolgserprobte Strategie, die dir hilft, endlich Ordnung in deinen mentalen und alltäglichen Ballast zu bringen. 🚀 Gemeinsam entdecken wir, wie du es schaffst, den Überblick zu behalten, deine Energie optimal zu nutzen und den Alltagsstress zu reduzieren.
🌟 Was du lernst:
- Wie du dein Gedankenkarussell stoppst und wieder klare Gedanken fassen kannst.
- Warum es okay ist, Aufgaben auch mal langsamer anzugehen – und dabei trotzdem produktiver zu sein.
- Wie du deinen Alltag flexibel und nach deinen Energiephasen gestaltest, um mehr zu schaffen und dabei entspannter zu bleiben.
Diese Folge ist ein Must-Listen für alle Eltern, die endlich wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten. 🎧 Hör rein und mach den ersten Schritt zu einem klaren Kopf und einem stressfreieren Leben!
