Sep 30 2024 46 mins 8
Resilienz ist das "Immunsystem der Seele". Sie spielt eine zentrale Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die Fähigkeit, die Herausforderungen des Elternseins, das ja oft mit großer mentaler und körperlicher Belastung einhergeht, zu meistern.
Mit Resilienz-Coachin Kathi Schmidt habe ich über die Bedeutung von Resilienz im Alltag von Müttern gesprochen.
Kathi gibt Einblicke in:
- die Bedeutung und Definition von Resilienz
- ihre ganz persönliche Erfahrung mit der Bewältigung eines Burnouts
- praktische Tipps, um Resilienz zu trainieren
- einen Überblick über das Glücksheldin-Programm
Kostenloses Webinar zum Glücksheldin-Programm: https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/
Alle Infos zum Feminist Motherhood Circle 2024, Start am 12. Oktober
Partner der Folge: Lovevery
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