Oct 08 2024 6 mins
In dieser inspirierenden Folge spricht Laura von der Groeben über das Thema Energie.
Jeder Mensch hat ein anderes Energielevel, das ihm guttut. Wir erkunden, wie du herausfinden kannst, was dir hilft, um dich energiegeladen und wohl zu fühlen. Denn zu viel Aktivität kann zu Erschöpfung führen, aber nur Pausen machen ist auch keine Lösung.
Du erfährst:
- Wie du das richtige Maß für dich findest.
- Wie du durch achtsames Beobachten deiner Gefühle und Energiezustände herausfinden kannst, was du wirklich brauchst.
- Wie du Energie, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit in Einklang bringen kannst, um deinen Alltag leichter und erfüllter zu gestalten!
Willst du mehr erfahren, wie du deine Energie und deinen Alltag ins Gleichgewicht bringst? Hör dir jetzt in die neue Podcast-Folge an!