Dec 24 2024 46 mins 22
Abnehmen ohne Kalorienzählen hat wieder geöffnet! Melde dich bis zum 12.01. für die nächste Runde an. Nutze den Code "Podcast" im Checkout, um 20 € zu sparen: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Und schon wieder ist ein ereignisreiches Jahr vergangen. In dieser Folge stellen Daniel und ich dir unsere Top 7 Erkenntnisse aus unserem Jahr 2024 vor.
Wir wünschen dir viel Freude beim Reinhören, schöne Feiertage sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Wie wichtig ist der Stoffwechsel fürs Abnehmen?
https://open.spotify.com/episode/030lLj5Yaa8rVLy2aUmcCp?si=bad4e190680c4a65
Erfolgreich abgenommen – Wie komme ich aus dem Kaloriendefizit wieder raus?
https://open.spotify.com/episode/1MifIlWqRiq6CEOjJbhvKD?si=5f688918875c45f7
Wie du dein Essverhalten wirklich änderst (statt an der nächsten Diät zu scheitern):
https://open.spotify.com/episode/3aB92fYHHHJfJUwjTAj9Go?si=628f6f09913d495c
Fit aussehen: Was hilft wirklich?
https://open.spotify.com/episode/642pzTBVpDOhaOxaXo7Jpk?si=79843a68e21d4691
Wie schaffe ich es, auf Süßigkeiten zu verzichten?
https://open.spotify.com/episode/1nFHGquXPi7YWJUcxB3yMY?si=ad71b3686cb148ea
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