Jan 22 2025 22 mins 1
In dieser Episode spreche ich über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Schilddrüse, Darm und Leber – ein Trio, das für unsere Gesundheit von essenzieller Bedeutung ist. Wusstest du, dass bis zu 30 % der Deutschen unter Schilddrüsenproblemen leiden und die Dunkelziffer noch viel höher liegt? Besonders betroffen sind wir Frauen. Gemeinsam beleuchten wir die Funktionen der Schilddrüse, die wichtigsten Beschwerden bei Funktionsstörungen und warum dieses kleine Organ so eine große Wirkung auf unseren gesamten Körper hat.
Außerdem erkläre ich, wie der Darm und die Leber direkt mit der Schilddrüse zusammenarbeiten. Du erfährst, wie eine gesunde Darmflora die Umwandlung von T4 in T3 unterstützt, warum die Leber als unser zentrales Entgiftungsorgan so wichtig für die Schilddrüse ist und welche Rolle der Stress in diesem System spielt.
Am Ende der Folge teile ich praktische Tipps, wie du deine Schilddrüse, deinen Darm und deine Leber unterstützen kannst – von einer darmfreundlichen Ernährung über Bitterstoffe bis hin zu einfachen Stressmanagement-Tools. Wenn du erfahren möchtest, wie du deinen Körper ganzheitlich stärken kannst, ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Highlights der Episode:
- Die Rolle der Schilddrüse: Was sie steuert und warum sie so wichtig ist.
- Unterschiedliche Symptome bei Unter- und Überfunktionen: Von Haarausfall bis Gewichtsveränderungen.
- Hashimoto und Leaky Gut: Wie der Darm Autoimmunerkrankungen beeinflusst.
- Die Leber als zentrales Organ für die Schilddrüse und ihre Entgiftungsaufgaben.
- Praktische Tipps für Ernährung, Stressmanagement und natürliche Unterstützung deiner Organe.
Wenn du mehr zu Thema wissen willst, kannst du auch meinen Blogbeitrag dazu lesen: https://www.ina-institut.com/post/darm-leber-und-schilddruese
