Feb 11 2025 41 mins
Vom Annehmen der Dinge, wie sie sind – und der Kraft, die daraus wächst
INSPIRATION | Lange war es still – jetzt geht es endlich weiter! Aber mit einer wichtigen Änderung: Aus „Und Jetzt?“ wird „Und Jetzt!“ Kein Zögern mehr, kein Hadern. Ab sofort geht es nicht mehr nur um die Fragen, sondern um den Mut, Antworten zu finden.
Warum diese Veränderung? Weil die letzten Monate mich genau das gelehrt haben. In dieser Folge spreche ich offen über:
🔷 Den Moment, in dem mein Körper einfach nicht mehr konnte
🔷 Warum Erwartungen – von außen und innen – mich in die Überforderung getrieben haben
🔷 Wie es sich angefühlt hat, eine Pause zu machen, ohne zu wissen, wann (oder ob) ich zurückkomme
🔷 Welche Learnings ich aus dieser Zeit mitnehme – und wie sie mich verändert haben
Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam nach vorn zu schauen. Denn aus jedem „Und jetzt?“ kann ein entschlossenes „Und jetzt!“ werden. 🚀
💬 Lass uns gemeinsam diesen neuen Weg gehen – ich freue mich, dass du dabei bist!
UND JETZT… drück auf Play und lass dich inspirieren!
Deine Mareike
PS: Wenn du selbst ein Herzensthema aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung hast, an dem du erfolgreich gearbeitet hast oder noch immer mitten drin steckst und möchtest, dass andere Menschen daran teilhaben, dann melde dich gerne bei mir unter [email protected]. Ich freue mich, von dir zu hören.
Du erfährst...
…warum es manchmal notwendig ist, innezuhalten, wenn der Körper eindeutige Warnsignale sendet.
…wie äußere und innere Erwartungen dich in die Überforderung treiben können – und wie du dich davon lösen kannst.
…wie sich eine ungeplante Pause anfühlt und warum es Mut erfordert, nicht zu wissen, wann oder ob man zurückkommt.
…welche wertvollen Learnings aus schwierigen Zeiten entstehen können und wie sie dich nachhaltig verändern.
…warum es sich lohnt, aus einem zögernden „Und jetzt?“ ein entschlossenes „Und jetzt!“ zu machen, um aktiv deinen eigenen Weg zu gestalten.
"und jetzt?" ist der Podcast für Menschen, die sich immer darum bemüht haben, nach den Regeln zu spielen. Die ihr Leben lang versucht haben, überall erfolgreich zu sein. Die aber irgendwann an einem Punkt angekommen sind, an dem sie das Gefühl haben, festzustecken. Nicht dort zu sein, wo sie sein wollen. Geht es dir auch so? Dann lass uns gemeinsam ein Experiment wagen: Ich nehme dich mit auf meine Selbstfindungsreise, während der ich mich all der lange gepflegten negativen Glaubenssätze annehme. Ich möchte zeigen, dass dieses Gefühl mehr im Leben zu wollen, aber nicht von der Stelle zu kommen, keine Seltenheit und gleichzeitig heilbar ist. Ich bin Mareike und frage mich: und jetzt?
__________________________
||||| PERSONEN |||||
👤 Mareike Kaczmarek, Podcast Host UND JETZT?
👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt
__________________________
||||| SPONSOREN |||||
__________________________
||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema
(00:09:09) Psychische Belastungen und körperliche Signale
(00:16:47) Aufbruchstimmung in ein neues Leben
(00:23:30) Die Herausforderung der Selbstwahrnehmung
(00:34:28) Aus UND JETZT? wird UND JETZT!
__________________________
||||| WIR |||||
💛 Abonniere „UND JETZT?“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung!
👥 Ich strebe die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.
INSPIRATION | Lange war es still – jetzt geht es endlich weiter! Aber mit einer wichtigen Änderung: Aus „Und Jetzt?“ wird „Und Jetzt!“ Kein Zögern mehr, kein Hadern. Ab sofort geht es nicht mehr nur um die Fragen, sondern um den Mut, Antworten zu finden.
Warum diese Veränderung? Weil die letzten Monate mich genau das gelehrt haben. In dieser Folge spreche ich offen über:
🔷 Den Moment, in dem mein Körper einfach nicht mehr konnte
🔷 Warum Erwartungen – von außen und innen – mich in die Überforderung getrieben haben
🔷 Wie es sich angefühlt hat, eine Pause zu machen, ohne zu wissen, wann (oder ob) ich zurückkomme
🔷 Welche Learnings ich aus dieser Zeit mitnehme – und wie sie mich verändert haben
Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam nach vorn zu schauen. Denn aus jedem „Und jetzt?“ kann ein entschlossenes „Und jetzt!“ werden. 🚀
💬 Lass uns gemeinsam diesen neuen Weg gehen – ich freue mich, dass du dabei bist!
UND JETZT… drück auf Play und lass dich inspirieren!
Deine Mareike
PS: Wenn du selbst ein Herzensthema aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung hast, an dem du erfolgreich gearbeitet hast oder noch immer mitten drin steckst und möchtest, dass andere Menschen daran teilhaben, dann melde dich gerne bei mir unter [email protected]. Ich freue mich, von dir zu hören.
Du erfährst...
…warum es manchmal notwendig ist, innezuhalten, wenn der Körper eindeutige Warnsignale sendet.
…wie äußere und innere Erwartungen dich in die Überforderung treiben können – und wie du dich davon lösen kannst.
…wie sich eine ungeplante Pause anfühlt und warum es Mut erfordert, nicht zu wissen, wann oder ob man zurückkommt.
…welche wertvollen Learnings aus schwierigen Zeiten entstehen können und wie sie dich nachhaltig verändern.
…warum es sich lohnt, aus einem zögernden „Und jetzt?“ ein entschlossenes „Und jetzt!“ zu machen, um aktiv deinen eigenen Weg zu gestalten.
"und jetzt?" ist der Podcast für Menschen, die sich immer darum bemüht haben, nach den Regeln zu spielen. Die ihr Leben lang versucht haben, überall erfolgreich zu sein. Die aber irgendwann an einem Punkt angekommen sind, an dem sie das Gefühl haben, festzustecken. Nicht dort zu sein, wo sie sein wollen. Geht es dir auch so? Dann lass uns gemeinsam ein Experiment wagen: Ich nehme dich mit auf meine Selbstfindungsreise, während der ich mich all der lange gepflegten negativen Glaubenssätze annehme. Ich möchte zeigen, dass dieses Gefühl mehr im Leben zu wollen, aber nicht von der Stelle zu kommen, keine Seltenheit und gleichzeitig heilbar ist. Ich bin Mareike und frage mich: und jetzt?
__________________________
||||| PERSONEN |||||
👤 Mareike Kaczmarek, Podcast Host UND JETZT?
👤 Joel Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt
__________________________
||||| SPONSOREN |||||
__________________________
||||| KAPITEL |||||
(00:00:00) Vorstellungsrunde und Einführung ins Thema
(00:09:09) Psychische Belastungen und körperliche Signale
(00:16:47) Aufbruchstimmung in ein neues Leben
(00:23:30) Die Herausforderung der Selbstwahrnehmung
(00:34:28) Aus UND JETZT? wird UND JETZT!
__________________________
||||| WIR |||||
💛 Abonniere „UND JETZT?“ auf Apple Podcasts, Spotify & Co. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine Fünf-Sterne-Bewertung!
👥 Ich strebe die Verwendung einer geschlechtsneutralen Sprache an. In Fällen, in denen dies nicht gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle Geschlechter.