Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Kennst du das auch?

Manchmal fühlt man sich einfach mies, und die Schokolade ruft förmlich nach einem. In den letzten Wochen ging's mir genauso. Ich hatte echt mit einigen unschönen Gefühlen zu kämpfen und war kurz davor, mich mit Süßkram zu trösten.

Aber weißt du was? Ich hab einen Weg gefunden, da rauszukommen – ganz ohne Schokoladen-Essattacken!

In dieser Folge von „Frühling, jetzt! 7 Tage zum Strahlen & Glücklichsein“ erzähle ich dir:

• Wie ich fast in alte Muster zurückgerutscht wäre und was mich davon abgehalten hat.
• Warum Dankbarkeit mein Geheimrezept gegen die miese Stimmung ist.
• Einfache Tipps, wie du Dankbarkeit in deinen Alltag einbauen kannst, um besser mit blöden Gefühlen umzugehen.

Entdecke, wie Dankbarkeit dir mehr Freude in dein Leben zu holen - und du sogar Stress-Essen damit stoppen kannst.

Alles Liebe mit dieser Podcast-Folge,

Nuria

Du willst dich leicht und lebendig fühlen? Alles klar, so erreichst du dein Ziel! 🤗

✨ Komm, ich coach dich schlank! In meinem Mentoring Programm "Mindfully Me" bekommst du mich als deine persönliche Coachin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst. Du stoppst emotionales Essen. Du bekommst endlich den natürlich schlanken Körper, der zu dir passt.✨

Mehr Infos findest du hier.

🧘 Meditiere dich schlank! Starte schon heute durch und mache dich bereit für dein neues Wohlfühl-Ich. Hier geht´s zu meinem [Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF].(https://www.achtsamschlank.de/meditationskurs-zum-abnehmen-blueh-auf/)

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