Feb 20 2025 70 mins
Diese Folge wurde am 13. Februar 2025 aufgenommen.
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Sexualtherapeutin Katja Koller sagt: Wenn wir wissen, welche Art von Sex, von Berührung wir mögen und was uns gefällt, haben wir die Basis geschaffen für eine lustvolle und energiespendende Sexualität. Und die macht uns lebendig.
Was fühlt sich gut an, was nicht? Und wie können wir das kommunizieren? Was ist realistisch und was ist nur mediengemachte Vorstellung, wenn wir über Sexualität nachdenken? Darüber sprechen Katja und ich in dieser neuen Folge vom Verbindung schaffen - Podcast.
Dieser Podcast ist und bleibt ein persönlicher Podcast, daher sprechen Katja und ich in weiten Teilen des Gesprächs über unsere eigenen Erfahrungen und Lebenswelten. Damit wollen wir aber natürlich niemanden ausschließen. Hier geht es um Geschichten und Verbindung.
➡ Wie Katja von Shiatsu über Soziale Arbeit und Prävention und Aufklärung zum Thema sexuelle Gewalt zur Sexualtherapie kam.
➡ Serie "Make Love - Liebe machen kann man lernen (MDR, Ende 2013)" mit Ann-Marlene Henning.
➡ Sind Sex und Sexualität immer noch Tabuthemen in unserer Gesellschaft?
➡ Sexualität als Thema mit Sonderstatus: Was passiert, wenn wir befangen über Sex sprechen.
➡ Was würde passieren, wenn wir den Blick darauf richten würden, dass Sexualität stattdessen etwas Schönes, Bereicherndes, Kraftspendendes ist?
➡ Gehören Sex und Liebe zusammen?
➡ Warum eine gute Verbindung zu uns selbst der erste Schritt ist, um wesentliche Fragen zu unserer Sexualität zu klären.
➡ Verbindung, Liebe und Sexualität sind nie eindimensional: Was passieren kann, wenn wir diese Themen zu einfach miteinander verknüpfen.
➡ Wie wir lernen, über Sex zu sprechen und warum es gut ist, das Thema nicht zu vermeiden.
➡ Gibt es den richtigen Zeitpunkt, um mit Kindern über Körper und Sexualität zu sprechen?
➡ "Man kann nicht nicht aufklären": Wie Schweigen wirkt.
➡ Wie können wir eine gute Körperwahrnehmung fördern?
➡ Wenn die Wahrnehmung des eigenen Körpers gut ist, sind wir weniger beeinflussbar durch Medien oder Werbung.
➡ Über den Film "Embrace - Du bist schön" und die Vorstellungen von Körpern und Schönheit.
➡ Können wir Schönheit in den Erziehungsalltag integrieren?
➡ Was braucht es, um gut mit der eigenen Sexualität verbunden zu sein?
➡ Bin ich ein guter Liebhaber bzw. eine gute Liebhaberin? -> Warum die Frage nach dem Außen vielleicht nicht im Fokus stehen sollte.
➡ "Sex ist erlernt": Warum darin eine große Chance steckt.
➡ Ist Sex wirklich die natürlichste Sache der Welt?
➡ Sex wie im Film: Wie realistisch ist das?
➡ Sex ist Kommunikation und für gute Erlebnisse braucht es Kommunikation über Sex: Warum es ein Vorteil ist, zu wissen, was man mag.
➡ Ziehen sich Gegensätze wirklich an? Buchtipp "Trennt euch" von Thomas Meyer
➡ Reden über Sexualität beim Dating: Ist es clever, schon mal die Kompatibilität zu checken, bevor man sich trifft?
➡ Für welche Themen ist eine Sexualberatung ein guter Weg?
➡ Was ist ein sexuelles System und was ist eventuell problematisch daran, wenn es sehr eng gefasst ist?
➡ Konsens: Ist es möglich, sexy um Erlaubnis zu fragen?
➡ Wie können wir Grenzen kommunizieren?
➡ Ziehen sich Gegensätze wirklich an?
➡ Zwischen Exklusivität und Polyamorie: Was braucht es, um in der Verbindung Klarheit zu finden?
➡ Was kann ich tun, wenn ich merke, dass ich nicht gut mit meiner Sexualität in Verbindung bin und welche Rolle spielt der Körper dabei?
➡ Über die Verbindung von Lebendigkeit und Lust - auch ohne Sex.
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Katja im Web:
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