Feb 28 2025 5 mins 5
"Miniserie: „Dein Weg in die Hessische Polizei“ – Folge 2: Der Sporttest
🏃♂️ Fit für den Polizeidienst? So meisterst du den Sporttest! 🎧💪
In dieser Folge erfährst du alles über den Sporttest im Eignungsauswahlverfahren der Hessischen Polizei. Dieser Test stellt deine körperliche Fitness auf die Probe – aber mit der richtigen Vorbereitung kannst du ihn meistern!
🔹 Die Disziplinen im Überblick:
✅ Achterlauf: Schnelligkeitsausdauer, Geschicklichkeit & Beweglichkeit verbessern
✅ Bankdrücken: Technik-Tipps für maximale Wiederholungen
✅ Fünfer Sprunglauf: Sprungkraft & Koordination trainieren
✅ 500-Meter-Wendelauf: Ausdauer & Tempoaufbau optimieren
💡 Wichtige Tipps & Vorbereitung:
📌 Gezielte Trainingsmethoden für jede Übung
📌 Wie du deine Leistung steigerst & häufige Fehler vermeidest
📌 Bewerbertrainings der Hessischen Polizei – Infos in den Shownotes
📌 YouTube-Video mit allen Übungen aus dem Sporttest
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🎧 Jetzt reinhören und fit für den Polizeidienst werden!"
