Mar 09 2025 28 mins 2
Starting Now – Dein Weg zur Veränderung beginnt jetzt!
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Feiern gehört zum Leben – ob Karneval, Geburtstage oder das verlockende Buffet bei Familienfesten. Doch oft stellt sich die Frage: Einfach genießen oder doch lieber kontrollieren? Die Angst vor der Eskalation sitzt vielen im Nacken, aber genauso wenig wollen wir die Freude an besonderen Momenten verlieren. Muss es wirklich immer „ganz oder gar nicht“ sein? Oder gibt es einen smarten Mittelweg, der Genuss und Balance vereint?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit einer klaren Strategie entspannt durch Feierlichkeiten kommst – ohne Verzicht, aber auch ohne Kontrollverlust. Du erfährst, wie du kluge Entscheidungen triffst, die dir später kein schlechtes Gewissen machen, und warum es nicht der eine Abend ist, der über deinen Erfolg entscheidet. Lass uns Klartext reden über bewussten Genuss, mentale Fallen und die besten Tricks, um auch nach der Feier motiviert dranzubleiben!
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