Wenn einfach alles zu viel wird: Marinas Weg raus aus dem Dauerstress


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Mar 31 2025 41 mins   3
Glücksheldin-Programm-Teilnehmerin erzählt

🎙️Wenn einfach alles zu viel wird: Marinas Weg raus aus dem Dauerstress


🎯Thema der Folge:
Marina ist Mutter von zwei Kindern, arbeitete als Steuerberaterin und Wirschaftsprüferin – und war irgendwann an dem Punkt, an dem gar nichts mehr ging. Sie erzählt ehrlich, wie es sich anfühlte, völlig am Limit zu sein: von emotionaler Überforderung mit den Kindern über Wutanfälle im Familienurlaub bis hin zur inneren Leere trotz „eigentlich gutem“ Job.


In dieser Folge spricht sie mit Olivia über:


✔️ihre persönliche Geschichte vom Funktionieren zum bewussten Gestalten


✔️warum ihr das Konzept der gewaltfreien Kommunikation (GfK) geholfen hat – und wo ihre Grenzen lagen


✔️wie sie durch das Glücksheldin-Programm endlich ins Tun gekommen ist


✔️und warum sie heute ihren sicheren Job gekündigt hat, um einen neuen Weg zu gehen




♥️Für dich, wenn du manchmal denkst:


„So hab ich mir das Muttersein nicht vorgestellt – aber ich weiß nicht, wie ich’s ändern kann.“


✨ Was du aus der Folge mitnehmen kannst:


✔️Du bist nicht allein mit deiner Erschöpfung.


✔️Veränderung ist möglich – Schritt für Schritt.


✔️Es braucht keinen perfekten Plan, sondern den Mut, loszugehen.


✔️Wie Resilienz, Selbstwirksamkeit und bewusste Alltagsroutinen dein Familienleben verändern können.


💛 Marinas Empfehlung:


„Ich habe mich bei Glücksheldin angemeldet – und einfach nur durchgeatmet. Das Programm hat mein Leben verändert.“


🔗 Links & Infos aus der Folge:


👉 Glücksheldin-Programm für Mütter - Start: 8. Mai
Krankenkassenzertifiziert & ganzheitlich:


Selbstlernkurs + Live-Online-Begleitung + Community


Infos & Warteliste: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/


👉Kostenfreies Webinar "Gelassene Mutter - selbstreguliertes Kind am 7. Mai, 20 - 21.30 Uhr"
Infos & Anmeldung: https://gluecksheldin.de/gelassene-mutter/




📩 Kontakt zu Marina (für GfK-Beratung im Rahmen ihrer Ausbildung):


✉️ marina@giraffenherde.com
Instagram: @marinas_giraffenherde
Marina´s Website: www.giraffenherde.com


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