Mar 05 2025 89 mins 1
🎙️ Podcast 226 – Tomáš Žlnay: Vítěz Saharamana, trenér a triatlonový hračička 🎙️
V této epizodě jsme si povídali s Tomášem Žlnayem, vítězem Saharamana 226, zkušeným trenérem a opravdovým hračičkou v oblasti triatlonu. Tomáš pochází z Piešťan, vystudoval vysokou školu letectví a v mládí se věnoval sportovní střelbě pod vedením svého otce. Dnes se zaměřuje na triatlonový coaching, výživu a trénink v rámci svého projektu Tommy³.
🔹 Jak se připravoval na extrémní závod v Saharské poušti?
🔹 Jaké výzvy musel překonat na cestě k vítězství?
🔹 Co je klíčem k úspěchu v dlouhých triatlonových závodech?
V podcastu jsme probrali i strategii tréninku a výživy, jeho zkušenosti s Wintermanem, Slovakmanem a dalšími extrémními závody. Tomáš sdílel spoustu cenných rad nejen pro závodníky, ale i pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou výkonnost.
🎧 Poslouchejte Podcast 226 na Apple Podcasts a dalších platformách!
Podcast 226 by nevznikl bez podpory našich partnerů:
✅ CSG TRI Team – komunitní tým triatlonových nadšenců a MIZUNO – špičková sportovní obuv a vybavení
✅ NIKON – foto a video technika, která zachytí každý okamžik
✅ Focus Nordic – dodavatel světelné techniky NANLITE
✅ Lordy Jerky – kvalitní sušené maso pro sportovce
✅ TACOM AS – dodavatel laktátoměru Lactate Plus
✅ INFINIT – výživa pro vytrvalostní sportovce
✅ Blackwell Glamp – unikátní ubytování v Jizerských horách
📲 Sledujte nás na Instagramu: @226_podcast
🔖 Sdílejte a dejte nám vědět, co si o této epizodě myslíte!
#Podcast226 #Tomᚎlnay #Saharaman226 #Triatlon #Winterman #Slovakman #Trénink #Výživa #ExtrémníTriatlon #Hračička #InfinitNutrition #RocktapeCZ #BlackwellGlamp #CSGTRITeam #Mizuno #Nikon #FocusNordic #Nanlite #LordyJerky #TACOMAS #LactatePlus
