Aug 11 2020 53 mins 122
Wie Eltern zu mehr Gleichberechtigung in der Care-Arbeit finden Eltern-Gedöns Episode #111 Mental Load ist eine unsichtbare Bürde, die vor allem viele Mütter tragen. Was das mit Menschen macht und vor allem wie ein Weg hinaus aussehen kann, erklärt Buchautorin Patricia Cammarata ("Raus aus der Mental-Load-Falle") in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Zu den Shownotes Online-Kurs: Entspannung lernen Deine Gedanken kreisen, du hast das Gefühl du stehst ständig unter Strom und sehnst dich nach Ruhe? In diesem vierwöchigen Online-Kurs machen wir uns auf den Weg zur deiner inneren Stille. Es handelt sich um eine Einführung in die Meditation: 4 Live-Webinar auch für absolute Meditations-Neulinge geeignet gemeinsam üben und ausprobieren leicht zu lernende Meditationen Raum für deine Fragen einzelne Meditationen als Audio-Dateien für dein Handy Online-Kurs Entspannung lernen. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.
