Jun 22 2024 16 mins 6
Hoe heerlijk is het om echt te ontspannen. Niet door te doen alsof je geen spanning voelt of door afleiding te zoeken, maar door de spanning echt te ervaren en deze vervolgens los te laten. Meditatie is een uitstekende manier om dit te bereiken.
Deze meditatie kun je het beste doen terwijl je ligt.
Deze meditatie kun je het beste doen terwijl je ligt.
