Feb 07 2022 35 mins
《拯救手機腦》這本書教會我最重要的三件事：
手機使人上癮原因，源自人類天生偏好期待感、不確定感。
手機使人專注力、學習力下降之餘，更讓人喪失延遲享樂的能力。
與數位共存的世代，要盡量讓手機遠離視線，且少量運動即有驚人的抗衡效果。
【歡迎聯絡me】
歡迎在 Apple Podcast 上留言跟我分享你的心得跟收穫！
Instagram：evanyhuang
任何工作邀約請寄信至我的 email：[email protected]
如果你支持我持續創作podcast，歡迎小額贊助（一杯鮮奶茶的錢錢♡）你的支持是我的動力來源唷！ ：https://pay.soundon.fm/podcasts/2e3844c7-4940-4a71-be58-e13d9ac59674