Apr 10 2024 9 mins 7
Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-être et nutritionnels, Isabelle Rigaud vous accompagne pour nourrir votre lumière.
Lumière sur le cholestérol
Le cholestérol est une substance essentielle pour notre organisme, il rentre dans la fabrication de nombreuses hormones, dans l’intégrité de nos cellules et la fluidité de nos membranes tissulaires. On en a donc besoin pour avoir une belle peau, pour notre humeur pour fabriquer de la vitamine D qui elle même n’est fabriquée que grâce à la lumière. Alors, le cholestérol est-il vraiment mauvais ? Comment le réguler ? Découvrez ses conseils dans cet épisode de Be Lively.
