BeLight

Aufgedeckt: so gesund ist Veganismus wirklich.

Die stärksten Gesundheitshacks von Longevity.

Und vieles mehr...

In dieser Folge spricht Mariella mit Christian Wenzel alias Mr. Broccoli, DEM Ernährungsexperten am deutschen Markt, über Bewusstsein, Ernährung und Gesundheit. Sie gehen den Mythen der gesunden Ernährung auf den Grund und Christian teilt, was unser Leben wirklich verlängert und welche Gesundheits Hacks unsere Frequenz erhöhen. Das Interview dreht sich um die wichtigsten Bestandteile unserer Ernährung, Proteine, Algen, Veganismus und auch Lichtnahrung.

Danke an Christian für seine aufrichtige Inspiration für ein strahlendes Leben in Gesundheit, Dankbarkeit & Happiness!

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00:00 Einleitung und Vorstellung
02:12 Die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für den Körper
08:35 Bewegung als wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils
16:20 Die Bedeutung von Wasser in unserer Ernährung
19:11 Der Zusammenhang zwischen unserem Umgang mit uns selbst und der Natur
21:05 Polyphenole: Gespeichertes Licht in Pflanzen
23:58 Respektvoller Umgang mit der Natur und bewusste Entscheidungen
25:45 Die Bedeutung von lebendigen Nahrungsmitteln
26:13 Proteinbedarf und Verwertbarkeit bei Veganern
27:42 Die Rolle der Intuition bei der Ernährung
28:40 Die Verbindung zur Natur und Frequenzen in der Ernährung
35:06 Nahrungsmittel selbst anbauen und den natürlichen Kreislauf fördern

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