Respire avec moi

Notre corps nous parle constamment, toute la journée. Nos sensations corporelles nous communiquent la satisfaction ou l’insatisfaction de nos besoins physiques et psychiques. Nous venons au monde avec la capacité innée à ressentir et communiquer nos besoins corporels. En vieillissant, nous oublions parfois d’être à l’écoute de ce que notre corps nous dit. Je vous propose un exercice pour vous reconnecter tout simplement à la sagesse de votre corps.

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: "Ethereal Rleaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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