Jan 13 2025 61 mins
用中脘穴和寿眉代表甲辰，跟猫咪学养生，让我们链接当下的发生，以更舒展和有弹性的状态走进乙巳。
· 厥阴风木司天，少阳相火在泉
风木之气偏胜，可能引发或加剧与肝、胆、目、筋等有关的病症，如头疼、眩晕、眼病、肢体抽搐等。
肝气失调，可能表现为情绪波动、抑郁或易怒等心理症状。
乙巳年金运不及，木气过盛，千万关注肝风状况和呼吸系统的疾病，如咳嗽等。
· 肝是耐受力的本质：没有韧性的卷，是自我戕害
虚云大师：
中下根人常被境风所转。
境风有八：利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。
行人遇着利风，便生贪着；
遇着衰风，便生愁懊；
遇着毁风，便生嗔恚；
遇着誉风，便生欢喜；
遇著称风，居之不疑；
遇着讥风，因羞成怒；
遇着苦风，丧其所守；
遇着乐风，流连忘返。
· 当下我们能做些什么，为身体打好基础
【嘉宾】
褚医生
师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿，目前在上海某二级医院针灸科工作。
孙凡祎
乎丁白茶品牌创始人
福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人
国家二级评茶师/茶艺师
国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师
全国评茶员、调饮茶项目考评员
【时间轴】
01:07 甲辰年印象深刻的两个故事
12:58 开放自己
15:10 用一个穴位代表2024甲辰年
17:07 用什么茶代表2024甲辰年
20:36 岁末多注意的疾病问题
25:31 茶酒食物风格搭配建议
31:11 乙巳年，谨防风邪，多关爱肝肾与情绪
41:28 弹性，八风，自我坚守
44:41注意养阴，注意不要乱用清热解毒的药物
47:39 发泄一下，跟着猫咪学养生，正念在当下
52:02 舒展肝胆经，调理脾胃和气机
55:25 链接当下的“发生”
59:18 送给大家的祝福
【主播】
锤总，映天下策略合伙人，20年品牌咨询与产品定位策略、整合营销、用户与市场研究经验。热爱东方文化，希望为东方传统思想的现代应用做点贡献。
【Staff】
视觉设计：qiqi
制作监制：蛋挞（播客公社）