Percorso di meditazione

«Se siamo noi che generiamo questi pensieri, significa che possiamo anche imparare a gestirli, guarirli e guidarli. D’altra parte, chi è l’unica persona che pensa all’interno della tua testa?»

Come evitare di cadere nella trappola dei pensieri ossessivi, che ci torturano e offuscano la nostra mente.