Nov 20 2024 42 mins
¿Somos las PAS más propensas al estrés y la ansiedad?
¿Qué es lo que realmente sentimos y cómo podemos manejarlo?
Nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández.
En este programa profundizaremos en uno de los temas más importantes para las Personas Altamente Sensibles: la ansiedad, el estrés y la sobreestimulación, ese "lado oscuro" que puede acompañar a la alta sensibilidad.
Para ello, contaremos con Andrea Mónaco, psicóloga especializada en alta sensibilidad y referente en terapia para PAS, quien nos ayudará a comprender mejor estas experiencias.
Andrea explicará de manera clara las diferencias entre sobreestimulación, estrés y ansiedad, y nos ofrecerá consejos prácticos para gestionar estas sensaciones en el día a día.
Al final del programa, además, nos recomendará un libro inspirador como recurso para avanzar hacia una vida plena y en paz.
¡Escúchalo ahora y descubre cómo mejorar tu vida con una gestión adecuada de tus emociones!
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/super-sensible--5990722/support.
¿Qué es lo que realmente sentimos y cómo podemos manejarlo?
Nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández.
En este programa profundizaremos en uno de los temas más importantes para las Personas Altamente Sensibles: la ansiedad, el estrés y la sobreestimulación, ese "lado oscuro" que puede acompañar a la alta sensibilidad.
Para ello, contaremos con Andrea Mónaco, psicóloga especializada en alta sensibilidad y referente en terapia para PAS, quien nos ayudará a comprender mejor estas experiencias.
Andrea explicará de manera clara las diferencias entre sobreestimulación, estrés y ansiedad, y nos ofrecerá consejos prácticos para gestionar estas sensaciones en el día a día.
Al final del programa, además, nos recomendará un libro inspirador como recurso para avanzar hacia una vida plena y en paz.
¡Escúchalo ahora y descubre cómo mejorar tu vida con una gestión adecuada de tus emociones!
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