Tak właśnie mam

Wchodzisz do pokoju i w jednej chwili wiesz, czy coś „wisi w powietrzu”. Czujesz napięcie, zanim ktoś powie o nim na głos. Odczytujesz emocje z tonu głosu, spojrzenia, milczenia. Rozpoznajesz potrzeby innych i realizujesz je, zanim jeszcze zostaną nazwane przez adresata.
W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o dostrojeniu - mechanizmie który często rozwija się w odpowiedzi na brak bezpieczeństwa.
Odpowiadamy na pytanie:

• czym jest dostrojenie?
• w jakim domu się wykształca?
• kim jest dostrojone dziecko i jakie cechy będzie miał dorosły, który dostrajał się w sposób nieprzystosowawczy?
• jak wyjść z tej strategii, gdy przestaje nam już służyć?

🟠 Noee, psychobiotyk w płynie
https://noee.me/
Kod "MANIA" na -15%
🟠 Nadchodzi II edycja Jestem 🧡 Zapisz się na listę oczekujących! https://kurs.okoliceciala.pl/jestem-lista

___________________

🟠 Instagram Marianny
https://www.instagram.com/mariankagierszewska
🟠 Instagram Okolic Ciała
https://www.instagram.com/okoliceciala
💻 Nasza strona
https://okoliceciala.pl/
🎧 Spotify
https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=720b9381d2514cba&nd=1&dlsi=252c05b7a6b045c1
🎧 Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl
🟠 Więcej...
https://linktr.ee/okoliceciala

(0:00) - wstęp
(0:25) - zaproszenie do subskrybcji
(1:08) - Noee, psychobiotyk w płynie
(2:02) - porozmawiajmy o dostrajaniu się
(2:43) - czym jest dostrajanie się
(3:32) - prawidłowe dostrojenie rodzic-dziecko
(7:23) - dziecko dostrojone do rodzica
(9:33) - w jakich domach dziecko dostraja się do rodzica
(14:30) - jak dziecko reguluje niedostrojonego rodzica
(21:26) - czujność dostrojonych dzieci
(27:50) - dostrajanie się do rodzica - hiperczujność
(30:36) - dostrajanie się jest strategią
(35:27) - w dostrojeniu do rodzica nie ma miejsca na JA
(40:43) - patrz do środka
(44:17) - dostrojone dzieci, to jacy dorośli?
(49:06) - wypalenie w hiperczujności
(50:11) - pytanie na koniec