Aug 15 2024 50 mins
Aujourd'hui je reçois Léa Coutaye, fondatrice et dirigeante du Yogascope qu'elle a créé il y a plus de 4 ans maintenant. Le Yogascope organise des retraites et des stages de Yoga partout en Europe et en France.
Léa a une véritable expertise en terme de sujets entrepreneuriaux et notamment sur les questions liées à l'organisation et à l'équilibre vie pro/vie perso.
Léa nous donne des conseils pour être plus organisé, prioriser ses actions et ses tâches. On parle aussi de comment ne pas se sentir submerger quand on est à son compte ou chef d'entreprise, de comment faire en sorte de garder du temps pour soi et garder le contrôle de ses temps libres.
Et comme nous sommes 2 passionnés d'entrepreneuriat, on a beaucoup dévié sur d'autres sujets, vous verrez !
J'espère que cet épisode vous plaira et qu'il vous permettra de rendre le temps au temps et surtout d'être épanouie dans votre vie pro et perso tout en aillant 1 milliard de choses à faire !
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Notes et références :
Léa sur Instagram : https://www.instagram.com/leazylberfain/
Site du Yogascope : https://www.leyogascope.com/
Application de planification et graphisme : Later et Canva
Pour me retrouver :
Instagram : @lea.mispoulet
Linkedin : @leamispoulet
Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à me le faire savoir et laisser un avis ★
Épisode imaginé par Léa
Post production @Studiomodule
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