WELL Space健身教練謝孟翰Paul
1.運動中疼痛是身體最好的禮物！
2.如何透過訓練提升運動項目？
3.訓練是一種覺察自我的過程！
4.平衡感不好，容易跌倒，是核心的問題嗎？還是動作的理解有問題？
