Jul 31 2024 7 mins 4
Den Podcast gibt es auch als wöchentlichen Newsletter mit zusätzlichen Inhalten & Visualisierungen
Hier kostenlose anmelden >>> https://beyond100.io/longevity-newsletter
Du suchst die besten Longevity Produkte? Hier findest du von uns getestete und für sehr gut gefundene Produkte
Top 50 Longevity Produkte >>> https://beyond100.io/longevity-produkte
Hier kostenlose anmelden >>> https://beyond100.io/longevity-newsletter
Du suchst die besten Longevity Produkte? Hier findest du von uns getestete und für sehr gut gefundene Produkte
Top 50 Longevity Produkte >>> https://beyond100.io/longevity-produkte
Zum Beitrag zur Episode - https://beyond100.io/beyond100-club
Du hast bestimmt eine Vorstellung davon, was Longevity ist, sonst würdest du dir nicht diesen Podcast anhören. Wir möchten dir kurz erklären, was unsere Definition von Longevity/Langlebigkeit ist. Am besten können wir es definieren, indem wir zuerst aufzählen, was es alles NICHT für uns ist:
Du hast bestimmt eine Vorstellung davon, was Longevity ist, sonst würdest du dir nicht diesen Podcast anhören. Wir möchten dir kurz erklären, was unsere Definition von Longevity/Langlebigkeit ist. Am besten können wir es definieren, indem wir zuerst aufzählen, was es alles NICHT für uns ist:
- Jeden Tag 100 Pillen schlucken
- Ganz viele teure technische Geräte benutzen
- Nie wieder Alkohol zu trinken
- Jeden Tag das gleiche machen
- Nie wieder Spaß zu haben
- Unsterblich werden
Das Ziel ist es, dass Leben so lange und so gesund wie möglich in vollsten Zügen zu genießen. Die optimale Balance aus Bewegung, Spaß, Schlaf & Ernährung jeden Tag zu finden. Wir nutzen aktuelle Studienergebnisse, Forschung und das was uns die Natur bereits schon tausenden von Jahren gratis gibt, um unsere Lebens- und Gesundheitsspanne so lange wie es geht auszudehnen. Und all das geben wir dir wöchentlich im beyond 100 Club und auf beyond100.io weiter!
Du willst noch mehr Longevity? Hier findest du meine umfangreichen Guides zu Longevity Themen
- Mein Longevity-Protokoll >>> https://beyond100.io/gregor-karmann
- Schlaf >>> https://beyond100.io/schlaf-routine-fuer-langlebigkeit
- Ernährung >>> https://beyond100.io/category/longevity-ernaehrung
- Mindset >>> https://beyond100.io/stress-und-longevity
- Bewegung >>> https://beyond100.io/category/longevity-training
