Nov 21 2023 78 mins
Nosotras estamos raspando los 30 y apenas comenzando a entender cómo funcionan nuestras hormonas. Y cuestionandonos muchas cosas como: ¿será que quedó embarazada rápido? Si me cuesta, ¿hay algo malo conmigo? Si estas como nosotras, no estás sola. Kristina y Daniela fundaron Integro Nutrition por esto mismo, para entender a fondo cómo sanar nuestro cuerpo, balancear hormonas y optimizarlas porque al final, todo esto afecta nuestra fertilidad. En este episodio exploramos todos los efectos que tiene la comida, salud mental y nuestro ambiente en nuestra fertilidad y cómo optimizarla para que te adueñes de tu cuerpo y lo cuides desde la raíz.
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