May 14 2022 28 mins 2
שחיקה.
מי מאיתנו כנשים שהן אימהות לא מכירה את התחושה הזו של עייפות החומר, שאין כבר כוח, שהסוללה הולכת ואוזלת, שיש עבודה סיזיפית כל הזמן שצריך לעשות ופשוט אין אנרגיה לעשות אותה.
האימהות מזמנת לנו בכל פעם מחדש מפגש עם נושא השחיקה, במיוחד בתקופה הזו (תקופת הקורונה), שבה התמודדנו עם הרבה יותר שעות בית, שעות ילדים, שעות אימהות פעילה.
הפרק הזה מדבר על מהי שחיקה, על מנגנון הסטרס שהשחיקה יוצרת,
על מעגל השחיקה ואיך ניתן באמצעות כלים פשוטים מאוד לפרוץ אותו.
מי מאיתנו כנשים שהן אימהות לא מכירה את התחושה הזו של עייפות החומר, שאין כבר כוח, שהסוללה הולכת ואוזלת, שיש עבודה סיזיפית כל הזמן שצריך לעשות ופשוט אין אנרגיה לעשות אותה.
האימהות מזמנת לנו בכל פעם מחדש מפגש עם נושא השחיקה, במיוחד בתקופה הזו (תקופת הקורונה), שבה התמודדנו עם הרבה יותר שעות בית, שעות ילדים, שעות אימהות פעילה.
הפרק הזה מדבר על מהי שחיקה, על מנגנון הסטרס שהשחיקה יוצרת,
על מעגל השחיקה ואיך ניתן באמצעות כלים פשוטים מאוד לפרוץ אותו.
